果蔬汁类饮料、蛋白饮料、碳酸饮料、茶饮料……市场上形形色色的饮料，消费者如何选择？湖南省市场监管局1月25日发布消费提示，提醒广大消费者科学选择、适度饮用。

　　消费提示指出，与新鲜果蔬相比，果蔬汁类饮料会有部分营养损失，不能完全替代每日对水果、蔬菜的摄入。果蔬汁应根据产品标签说明，在适宜的条件下储存；开封后，应低温冷藏，尽快喝完，以避免贮藏期间微生物生长繁殖。

　　注意活菌型乳酸菌饮料贮存要求。消费者在选购和贮存乳酸菌饮料时，应根据产品标签正确区分非饮料类型。非活菌型乳酸菌饮料可常温储存；活菌型乳酸菌饮料的贮存、运输，必须保证在2-8℃冷链条件下，否则会导致乳酸菌活菌数下降，且影响饮品口感。

　　3岁以下儿童和老人饮用珍珠奶茶时应防噎喉。椰果奶茶、珍珠奶茶、果蔬奶茶等，是用奶茶粉分别和椰果粒、珍珠Q果或红豆粒、红枣粒混合而成。3岁以下儿童和老人饮用以上饮品时，有吸入气管或支气管的风险。儿童应在家长的看护和指导下食用，老年人应小心饮用。

　　选购饮料时要注意查看产品标签。消费者在选购饮料时要注意产品标签，不购买或食用没有标签或标签信息不全、标签内容不清晰、超过保质期的产品。同时，消费者可根据饮料包装上的营养成分表选择适合的饮料。

　　湖南省市场监管局特别提醒消费者，饮料不可过度饮用，更不可将饮料替代日常饮水，处于生长发育阶段的儿童和青少年尤其需要注意。